Στα ύψη ο υδράργυρος- Μέτρα πρόληψης για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Στα ύψη ο υδράργυρος- Μέτρα πρόληψης για την αντιμετώπιση του καύσωνα

Εγκύκλιο απέστειλε το υπουργείο Υγείας σε όλες τις υγειονομικές περιφέρειες της χώρας, μετά το έκτακτο δελτίο πρόγνωσης επικίνδυνων καιρικών φαινομένων που εξέδωσε η ΕΜΥ, με την οποία δίνονται οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα.

Οι αναμενόμενες υψηλές θερμοκρασίες, ακόμα και άνω των 40 βαθμών σε κάποιες περιοχές, που θα συνεχιστούν για τις επόμενες 6 με 7 ημέρες με μικρές αυξομειώσεις, μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας σε

πολίτες που ανήκουν κυρίως σε ευπαθείς ομάδες, σε συνδυασμό με την άπνοια και την ατμοσφαιρική ρύπανση.

Για το λόγο αυτό το υπουργείο Υγείας καλεί τα νοσοκομεία και τις μονάδες κοινωνικής φροντίδας να βρίσκονται σε ετοιμότητα έως και την πάροδο του φαινομένου του καύσωνα προκειμένου να αντιμετωπίσουν τις επιπτώσεις από τις υψηλές θερμοκρασίες.


Τι είναι η θερμοπληξία
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό, σε συνέργεια με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια κ.λπ.), δημιουργούνται παθολογικές καταστάσεις ποικίλου βαθμού βαρύτητας.

Τα αρχικά συμπτώματα μπορεί να είναι: δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, εμετοί και ταχυπαλμία.

Το σύνδρομο της θερμοπληξίας, εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμετούς, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης. Μπορεί ακόμη να επέλθει έμφραγμα του μυοκαρδίου.

Η θεραπεία των ατόμων που παρουσιάζουν τα παραπάνω συμπτώματα όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι υψηλή, πρέπει να γίνεται κατά προτίμηση σε νοσηλευτικά ιδρύματα, αλλά ως πρώτες βοήθειες μέχρι τη διακομιδή τους σε αυτά, θα πρέπει να εφαρμοστούν άμεσα μέτρα ελάττωσης της θερμοκρασίας του σώματος: Πλήρης έκδυση από τα ρούχα, τοποθέτηση παγοκύστεων στον τράχηλο, τις μασχάλες και τη βουβωνική περιοχή, μπάνιο με κρύο νερό κ.λπ.

Μέτρα πρόληψης
Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα είναι τα εξής:

1. Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως. Αναζήτηση σκιερών και δροσερών μερών. Προτίμηση στα ανοιχτόχρωμα και ελαφρά ρούχα με ανοικτό λαιμό, κάλυψη κεφαλής (χρησιμοποίηση καπέλου, ομπρέλας κ.λπ.).

2. Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία, καθώς και κάτω από τον ήλιο.

3. Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως:
• Πρόσληψη άφθονων υγρών, κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών.
• Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών.
• Ολιγοθερμική δίαιτα, που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως, με περιορισμό των λιπαρών.

4. Συχνά ντους.

5. Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφρά. Ειδικά για τα βρέφη είναι προτιμότερο τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Όταν κάνει ζέστη να προσφέρονται συχνά εκτός από το γάλα (μητρικό ή άλλο) και υγρά όπως νερό κ.λπ.

6. Περισσότερη προσοχή να δοθεί στις καλούμενες ομάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα, που είναι:
• Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών
• Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα, όπως καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη κ.λ.π.
• Όλα τα άτομα που για καθαρά ιατρικούς λόγους παίρνουν φάρμακα για τα χρόνια νοσήματά τους, όπως π.χ. τα διουρητικά, τα αντιχολινεργικά, τα ψυχοφάρμακα, τα ορμονούχα (συμπεριλαμβανομένης της ινσουλίνης και των αντιδιαβητικών δισκίων). Ιδιαίτερα κατά την περίοδο των υψηλών θερμοκρασιών περιβάλλοντος θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους για την ενδεχόμενη τροποποίηση της δοσολογίας.

7. Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες, κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει και για τα ιδρύματα, που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.

8. Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.

Επίσης οι Καλλικρατικοί δήμοι πρέπει να συμμετάσχουν και αυτοί στη συνολική προσπάθεια, μεριμνώντας εγκαίρως για τη οργάνωση και διάθεση δροσερών και κλιματιζόμενων χώρων για το κοινό και γενικότερα να συνεργαστούν με τις Υπηρεσίες των Περιφερειακών Ενοτήτων για την ενημέρωση του κοινού και για τη λήψη των αναγκαίων μέτρων.

Οι αρμόδιες υπηρεσίες θα πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο, εφόσον κριθεί αναγκαίο εκτάκτων μεταβολών στα ωράρια λειτουργίας των διαφόρων υπηρεσιών, του δημοσίου και ιδιωτικού τομέα, με έμφαση στον περιορισμό της μετακίνησης μεγάλου αριθμού ατόμων κατά τις θερμότερες ώρες.

Κλιματιζόμενοι χώροι στην Αττική
Κλιματιζόμενους χώρους για την αντιμετώπιση του καύσωνα ανοίγουν όλοι οι δήμοι της Περιφέρειας Αττικής. Οι χώροι, οι ώρες λειτουργίας και οι αριθμοί των τηλεφωνικών κέντρων θα αναρτηθούν σε όλους τους δήμους.
Ο δήμος Αθηναίων ανοίγει όλες τις κλιματιζόμενες αίθουσες στις Λέσχες Φιλίας οι οποίες θα παραμένουν ανοιχτές, καταρχήν, έως και την Τετάρτη 11 Ιουλίου 2012, από τις 8.00 έως τις 20.00.
Ακολουθεί η λίστα με τις περιοχές και τις διευθύνσεις των Λεσχών Φιλίας:
• Άγιος Παύλος, Μαμούρη & Δύμης, τηλέφωνο: 210 8223946, 210 8223186
• Άγιος Αρτέμιος, Μετεώρων 16 & Δαμάρεως, τηλέφωνο: 210 7512990
• Άγιος Ελευθέριος, Αχαρνών 372, τηλέφωνο: 210 2012334
• Αγίου Μελετίου, Ξεναγόρα 6, τηλέφωνο: 210 8674900 και Τελέστου 4, τηλέφωνο: 210 8646481
• Ακαδημία Πλάτωνος, Πύλου & Μαραθωνομάχων, τηλέφωνο: 210 5125264
• Άνω Πετράλωνα, Αιξωνέων και Μυρμιδόνων, τηλέφωνο: 210 3476398
• Βοτανικός, Κοζάνης 4, τηλέφωνο: 210 3423716
• Γκράβα, Ταϋγέτου 62, τηλέφωνο: 210 2231419
• Γκύζη, Βαφειοχωρείου 8, τηλέφωνο: 210 6441315
• Ελληνορώσσων, Αιμιλίας Δάφνη 14, τηλέφωνο: 210 6718242
• Κάτω Πατήσια, Αρκολέων 12, τηλέφωνο: 210 8311900
• Κάτω Πετράλωνα, Αθηνόδωρου 61, τηλέφωνο: 210 3425513
• Κολωνός, Θεσπρωτίας 4, τηλέφωνο: 210 5130805 και Αίμονος 9 και Άστρους, τηλέφωνο: 210 5140877
• Κουκάκι, Δράκου 26-28, τηλέφωνο: 210 9232044, 210 9200269
• Κυψέλη, Σκύρου & Καυκάσου, τηλέφωνο: 210 8815877 και Κίου 5, τηλέφωνο: 210 8623313, 210 8624449
• Λαμπρινή, Ιαλέμου 63, τηλέφωνο: 210 2933857
• Μεταξουργείο, Μεγάλου Αλεξάνδρου 37 και Γιατράκου 17, τηλέφωνο: 210 5246950
• Nέος Κόσμος, Σωστράτου 5, τηλέφωνο: 210 9231495 και Χελντράιχ 15 (Αθλητικό Κέντρο Ο.Ν.Α.), τηλέφωνο: 210 9240403
• Πανόρμου, Πανόρμου & Βαθέος, τηλέφωνο: 210 6459890, 210 6451870
• Σεπόλια, Γαλαξιδίου 4, τηλέφωνο: 210 5152061

Επιμέλεια: Μίτση Σκέντζου

στις 9:20 π.μ.